top of page
Поиск

Близорукость, дальнозоркость и астигматизм - можно ли улучшить зрение упражнениями, без операции?

Сегодняшний публикация посвящена расстройствам рефракции, или ситуации когда вам нужны очки или контактные линзы для постоянного ношения.

Это только об очках, которые требовались с детства или стали нужны в возрасте до 40 лет. А о ситуации, когда нужны очки для чтения после 40 я напишу отдельно.


Если вы не любите читать - то можете просмотреть видео по этой публикации


А если читать вам нравится больше - то продолжаем дальше.


Для начала давайте вспомним как работают линзы и что такое фокусное расстояние. Увеличительное стекло. Когда вы хотите что-то рассмотреть под увеличением, нужно взять лупу и определить местоположение когда то, что вы рассматриваете станет хорошо видно. Это положение называется фокусным расстоянием линзы и в зависимости от оптической силы линзы оно может быть больше или меньше.

Фокусное расстояние работает и «наоборот» - если через линзу нужно проектировать что-то на поверхность то наиболее четкое изображение также будет получено когда линза находится на своем фокусном расстоянии.


Оптическая сила измеряется в диоптриях, расстояние в сантиметрах.

Запомним, что чем больше оптическая сила линзы тем меньше фокусное расстояние.


Как устроен и работает глаз человека.

Глаз это сфера, по сути шар, где в передней части глаза есть 2 линзы - роговица и хрусталик, а сзади глаза - светочуствительний слой сетчатка.

Задача роговицы и хрусталика - четко проецировать изображение на сетчатку.

Когда изображение попадает на сетчатку, информация, через зрительный нерв передается в зрительную кору головного мозга, где человек и воспринимает полученное глазом изображения.


Кстати, говоря о линзу мы говорили о плоской поверхности и фокальной плоскости.

А сетчатка НЕ ​​пласа, поэтому в эти есть только одна зона максимально четкого зрения - желтое пятно.

Итак, роговица, хрусталик, фокусное расстояние и сетчатка.

Нормальный размер глаза человека чаще всего составляет 23 мм.

Когда все хорошо - размер (длина глаза) соответствует фокусном расстоянии оптической системы.

Но иногда это равновесие нарушается. Чаще всего размер глаза не соответствует оптической мощности глаза, и поэтому изображение фокусируется или перед сетчаткой или после.


В таких случаях возникают нарушения рефракции - и человек плохо видит.

Близорукость или миопия, дальнозоркость или гиперметропия и астигматизм.

Рассмотрим их подробнее, а также узнаем как можно исправить эти нарушения.


Миопия или близорукость.

В этом случае глаз больше того размера, на который рассчитана его оптическая система, фокусное точка находится перед сетчаткой.

В таком случае говорят о слишком большой глаз или слишком высокую оптическую силу глаза - ведь чем больше оптическая сила тем меньше фокальное расстояние.

Гиперметропия или дальнозоркость.

В этом случае наоборот, размер глаза меньше нормы или как еще говорят недостаточная сила оптической системы, поэтому изображение фокусируется за сетчаткой.

Астигматизм.

Астигматизм это нарушение правильной формы роговицы. В идеале роговица должна иметь сферическую форму, или быть круглой, как футбольный мяч. При астимгатизме роговица имеет форму мяча для регби, и поэтому изображение с одной части роговицы может проецироваться перед сетчаткой, а из второй части за сетчаткой. Кстати, астигматизм может присутствовать как с нормально сбалансированным глазом так и совместно с близорукостью и дальнозоркостью.

Итак, как же можно исправить ситуацию этих нарушений рефракции?

Когда глаз устроен так, что изображение попадает то за сетчатку, то перед сетчаткой?

Можем ли мы изменить форму или размер глаза?

Ответ - НЕТ, это невозможно. А как же многочисленные упражнения на "улучшение зрения" или гимнастика для глаз, глаза напрягаются и упражнениями можно их расслабить.

Ответ опять НЕТ - нарушение рефракции, невозможно исправить упражнениями..

Так, в глазах есть мышцы движущие глаз, но эти мышцы никак не могут повлиять на размер или форму глаз, поэтому никакие упражнения тут не помогут.


Есть всего 2 варианта - нехирургический и хирургический

Улучшение зрения без операции

Это оптическая коррекция расстройств рефракции, то есть очки или контактные линзы.

Когда оптическая система глаза сильнее чем нужно (близорукость или миопия) - ее нужно ослабить - добавив к ней 3ю линзу, с минусовой силой.


В случае с дальнозоркостью, оптическую систему глаза нужно усилить и добавить в нее плюсовую линзу. Кстати, пациенты с невысокой степенью дальнозоркости могут определенное время обиодитись без очков благодаря аккомодации, но это не полезно и полностью безопасно для глаз, и не является доказательством того, что "упражнениями можно улучшить зрение".

Добавить линзу - это значит одеть очки или контактные линзы которые скорректируют оптическую силу глаза и человек получит высокую гострору зрения, если низкая острота зрения обусловлена только расстройствами рефракции.

А как же снять очки, спросите вы?

Что можно сделать, чтобы их носить?

Способы улучшения зрениния существуют?

Так, жить без очков возможно, но не благодаря гимнастике для глаз или других нетрадиционных методов

... а с помощью хирургической операции.

Современные хирургические вмешательства по коррекции расстройств рефракции безопасные и эффективные, и о них в следующей публикации.

Comments


bottom of page